Activité physique en entreprise : un levier puissant pour la QVCT et la performance

L’activité physique en entreprise n’est plus considérée comme un simple avantage secondaire réservé à certaines grandes organisations. Aujourd’hui, elle s’impose comme un véritable outil stratégique pour améliorer la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), renforcer la marque employeur et soutenir la performance collective.

De plus en plus d’entreprises intègrent des programmes d’activité physique au travail afin de favoriser la santé mentale des salariés, réduire l’absentéisme et améliorer la cohésion des équipes.

Les données disponibles confirment d’ailleurs les bénéfices mesurables de l’activité physique en entreprise, aussi bien sur la santé des collaborateurs que sur la performance globale des organisations.

Pourquoi mettre en place une activité physique en entreprise ?

L'activité physique répond à plusieurs enjeux majeurs pour les organisations : santé des salariés, engagement des équipes et amélioration du climat de travail.

Selon une étude publiée par BioMed Central en 2023, les programmes d’activité physique au travail permettraient de réduire l’absentéisme d’environ 25 %. Dans les entreprises qui intègrent ces dispositifs dans une démarche globale de QVCT, certaines analyses évoquent une réduction pouvant atteindre 41 %.

Au-delà de l’absentéisme, l’activité physique agit également sur la prévention des risques liés à la sédentarité, aux troubles musculo-squelettiques et au stress professionnel.

Les salariés qui pratiquent régulièrement une activité physique réaliseraient par ailleurs entre 5 % et 7 % d’économies sur leurs dépenses de santé personnelles, ce qui souligne l’impact positif de l'activité physique sur la santé globale.

Sport en entreprise et bien-être au travail : des bénéfices mesurables

Les effets positifs de l’activité physique en entreprise sont également observés sur le bien-être mental et la cohésion des équipes. Une enquête menée conjointement par l’Institut CSA, Amaury Sport Organization et Harmony Mutuelle révèle que :

• 91 % des salariés pratiquant une activité physique en entreprise ressentent un meilleur bien-être mental

• 85 % constatent une réduction du stress au travail

• 84 % observent une amélioration de la cohésion d’équipe

• 80 % estiment que le sport en entreprise améliore les relations professionnelles et limite l’isolement

  
  

Les dirigeants d’entreprise constatent eux aussi les effets positifs de ces initiatives. Parmi ceux ayant mis en place des dispositifs d’activité physique :

• 75 % observent une amélioration du bien-être mental des équipes

• 30 % notent une hausse de l’engagement des salariés

• 12 % identifient une baisse mesurable de l’absentéisme dès la première année

  
  

En favorisant les échanges informels entre collaborateurs de différents services ou niveaux hiérarchiques, l'activité physique en entreprise contribue également à renforcer la culture d’entreprise et la cohésion interne.

Quel est le cadre légal de l’activité physique en entreprise ?

La promotion de l’activité physique dans le monde professionnel s’inscrit également dans un cadre juridique.

L’article L.4121-1 du Code du travail impose à l’employeur de prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.

Dans cette perspective, la loi n° 2022-296 du 2 mars 2022 visant à démocratiser le sport en France encourage explicitement le développement de l'activité physique en entreprise. Elle invite les organisations à intégrer ces enjeux dans leur stratégie et permet même de les inscrire dans la raison d’être de l’entreprise.

Il est toutefois essentiel de rappeler que la participation aux activités physiques reste entièrement volontaire et doit être accessible à tous les salariés, sans discrimination, quelle que soit la nature ou la durée de leur contrat.

Dans les entreprises de 50 salariés et plus, le Comité Social et Économique (CSE) est généralement responsable de l’organisation des activités physiques et sportives. Dans les entreprises de plus petite taille, cette responsabilité est partagée entre l’employeur et le CSE.

Activité physique et marque employeur : un avantage compétitif

Au-delà des enjeux de santé et de productivité, l’activité physique en entreprise constitue aujourd’hui un véritable levier de marque employeur. Les candidats évaluent les avantages extra-salariaux avec autant d’attention que la rémunération.

Selon certaines études, 79 % des salariés souhaitent travailler dans une entreprise qui encourage la pratique du sport, alors que seulement 20 % des entreprises proposent aujourd’hui une offre structurée de sport en entreprise.

Les entreprises engagées efficacement dans une politique de bien-être bénéficient également d’une meilleure fidélisation des talents. Une diminution d’environ 25 % du turnover est observée dans les organisations fortement investies dans une démarche QVCT.

Sachant que le coût moyen d’un recrutement représente entre six et neuf mois de salaire selon le niveau de poste, la réduction du turnover constitue un gain économique important.

Un programme d’activité physique peut également être valorisé dans :

• les rapports RSE

• les entretiens de recrutement

• les Bilans Sociaux Individuels

• les plateformes d’évaluation employeur

  
  

Il matérialise l’engagement concret de l’entreprise en matière de bien-être, bien au-delà des déclarations d’intention.

Conclusion

Mettre en place un programme d’activité physique en entreprise représente aujourd’hui une opportunité stratégique pour les organisations souhaitant améliorer la QVCT et renforcer leur attractivité.

Les bénéfices sont nombreux :

• réduction de l’absentéisme

• amélioration du bien-être au travail

• augmentation de la productivité

• fidélisation des salariés

• renforcement de la marque employeur

  
  

Que vous puissiez organiser des séances ponctuelles ou proposer des activités physiques régulières, chaque initiative contribue à créer un environnement de travail plus sain et plus performant.

Vous souhaitez développer l’activité physique dans votre entreprise ? Notre équipe vous accompagne pour mettre en place un programme adapté à votre organisation et à vos collaborateurs.